Vandaag maken we even een uitstapje ☕ Deze post gaat niet direct over ademhaling, maar over iets wat bijna iedereen dagelijks doet — vaak zonder

In zijn TEDx-talk “The Battle for Your Time” legt Dino Ambrosi iets pijnlijk eenvoudigs bloot: we hebben maar één leven, met maar een paar uur

Stel je het lichaam even voor als een drukke stad. De bloedvaten zijn de snelwegen, de zenuwen de communicatielijnen, en je hart is – natuurlijk

Er is een reden dat we het “uitrusten” noemen. Rust is niet optioneel — het is onderhoud. Toch gedragen we ons op de werkvloer vaak

Een baby ligt te slapen in een wieg, een kinderwagen of een autostoeltje. De ademhaling lijkt rustig, maar wie goed kijkt, ziet dat de mond