
We zitten vast in de 15-secondenwereld — en de wetenschap laat zien hoe diep het probleem gaat
In zijn TEDx-talk “The Battle for Your Time” legt Dino Ambrosi iets pijnlijk eenvoudigs bloot: we hebben maar één leven, met maar een paar uur
Hier vind je oefeningen, inspiratie en vooral veel tips en trucs zodat je snel en gemakkelijk beter kunt ademen en meer ademwinst kunt behalen.

In zijn TEDx-talk “The Battle for Your Time” legt Dino Ambrosi iets pijnlijk eenvoudigs bloot: we hebben maar één leven, met maar een paar uur

Stel je het lichaam even voor als een drukke stad. De bloedvaten zijn de snelwegen, de zenuwen de communicatielijnen, en je hart is – natuurlijk

Er is een reden dat we het “uitrusten” noemen. Rust is niet optioneel — het is onderhoud. Toch gedragen we ons op de werkvloer vaak

Een baby ligt te slapen in een wieg, een kinderwagen of een autostoeltje. De ademhaling lijkt rustig, maar wie goed kijkt, ziet dat de mond

Inleiding: het verkeerde cv In de zoektocht naar talent—of dat nu gaat om de nieuwe CEO van een beursgenoteerd bedrijf, een jonge consultant bij een

We zien ademhalen vaak als iets puur individueels. Je longen, jouw zuurstof, jouw inspanning. Maar wie beter kijkt, ziet dat ademhaling in hoge mate wordt