Omdat social media bewezen onze ademhaling ontregeld en in zeer hoge mate verslavend is ben ik gestopt met het dagelijks gebruik hiervan. Mijn website en nieuwsbrief zijn de belangrijkste kanalen om op de hoogte te blijven van de laatste inspirerende ademtips, oefeningen, workshops en nieuwsberichten zonder dat er een vernuftige marketingmachine achterzit die jouw probeert aan je scherm gekluisterd te houden. Schrijf je hier in en blijf op jouw voorwaarden op de hoogte.
De informatie op deze site is geen medisch advies. Ademwinst is opgericht met als doel het verstrekken van belangrijke informatie over ademhalen en oefeningen ter verbetering hiervan. Beter ademen kan veel voordelen opleveren maar doe de oefeningen bij gezondheidsklachten altijd in overleg met een arts en doe ze nooit voor de eerste keer alleen.
*Schrijf je in en volg mij via email (ik ben niet meer actief op sociale media). Ontvang af en toe een inspirerende adem-update én €50,- korting op de online training ‘De verborgen kracht van je Ademhaling’
Ik ben niet meer actief op social media (lees hier waarom niet) dus volg me hier voor de laatste updates over het verbeteren van je ademhaling. Ik deel graag voorbeelden van sporters die ademhaling slim inzetten, wetenschappelijke artikelen versimpeld voor de leek en praktische oefeningen en reminders om met je ademhaling aan de gang te gaan (en te blijven;)).
Ontvang af en toe een inspirerende adem-update én €50,- korting op de online training ‘De verborgen kracht van je Ademhaling’
