We zien ademhalen vaak als iets puur individueels. Je longen, jouw zuurstof, jouw inspanning. Maar wie beter kijkt, ziet dat ademhaling in hoge mate wordt

We lachen er misschien een beetje om. Die typische uitspraak van je oma: “Voor middernacht telt je slaap dubbel.” Alsof ze iets wist wat de

We besteden uren per week aan onze voeding, beweging en mentale gezondheid. Maar de tong? Die krijgt nauwelijks aandacht. Toch blijkt uit een groeiende stapel

Stel je voor: je bent getraind, fit, alert. Je werk draait om scherp zijn. Je moet escalaties vóór zijn, signalen oppikken die anderen missen. Maar

Stel je voor: een simpel stukje tape. Niet zo’n onhandig groot stuk tape als op de foto dat je ooit gebruikte om je achterklep te

Als lucht zich verplaatst, kunnen we dat niet zien, maar wel voelen. Een zachte bries streelt de huid, fluistert door de bladeren van een oude