
Recruitment, ademhaling en slaapgedrag: waarom fysiologie de nieuwe KPI zou moeten zijn
Inleiding: het verkeerde cv In de zoektocht naar talent—of dat nu gaat om de nieuwe CEO van een beursgenoteerd bedrijf, een jonge consultant bij een
Hier vind je oefeningen, inspiratie en vooral veel tips en trucs zodat je snel en gemakkelijk beter kunt ademen en meer ademwinst kunt behalen.
Inleiding: het verkeerde cv In de zoektocht naar talent—of dat nu gaat om de nieuwe CEO van een beursgenoteerd bedrijf, een jonge consultant bij een
We zien ademhalen vaak als iets puur individueels. Je longen, jouw zuurstof, jouw inspanning. Maar wie beter kijkt, ziet dat ademhaling in hoge mate wordt
We lachen er misschien een beetje om. Die typische uitspraak van je oma: “Voor middernacht telt je slaap dubbel.” Alsof ze iets wist wat de
We besteden uren per week aan onze voeding, beweging en mentale gezondheid. Maar de tong? Die krijgt nauwelijks aandacht. Toch blijkt uit een groeiende stapel
Stel je voor: je bent getraind, fit, alert. Je werk draait om scherp zijn. Je moet escalaties vóór zijn, signalen oppikken die anderen missen. Maar
Stel je voor: een simpel stukje tape. Niet zo’n onhandig groot stuk tape als op de foto dat je ooit gebruikte om je achterklep te