
Gezondheid begint bij de tong – letterlijk.
We besteden uren per week aan onze voeding, beweging en mentale gezondheid. Maar de tong? Die krijgt nauwelijks aandacht. Toch blijkt uit een groeiende stapel
Hier vind je oefeningen, inspiratie en vooral veel tips en trucs zodat je snel en gemakkelijk beter kunt ademen en meer ademwinst kunt behalen.
We besteden uren per week aan onze voeding, beweging en mentale gezondheid. Maar de tong? Die krijgt nauwelijks aandacht. Toch blijkt uit een groeiende stapel
Stel je voor: je bent getraind, fit, alert. Je werk draait om scherp zijn. Je moet escalaties vóór zijn, signalen oppikken die anderen missen. Maar
Stel je voor: een simpel stukje tape. Niet zo’n onhandig groot stuk tape als op de foto dat je ooit gebruikte om je achterklep te
Als lucht zich verplaatst, kunnen we dat niet zien, maar wel voelen. Een zachte bries streelt de huid, fluistert door de bladeren van een oude
Wist je dat er in Las Vegas een casino staat dat eigendom is van grote techbedrijven zoals Uber, LinkedIn en Facebook. En hier leren ze
Je kent het gevoel. De training is nog niet eens halverwege en je bent al gesloopt. Je ademhaling is snel, oppervlakkig, en je spieren voelen
Ademwinst BV
Steven Zwerink
Paramedisch Centrum de Bleekerij
Kamer 1.03
Boekelose Stoomblekerij 15
7548 ED Enschede
Tel: +31 53 209 6006
Email: info@ademwinst.nl
KvK: 72546808
BTW: NL001948170B69
De informatie op deze site is geen medisch advies. Ademwinst is opgericht met als doel het verstrekken van belangrijke informatie over ademhalen en oefeningen ter verbetering hiervan. Beter ademen kan veel voordelen opleveren maar doe de oefeningen bij gezondheidsklachten altijd in overleg met een arts en doe ze nooit voor de eerste keer alleen.
*Schrijf je in en volg mij via email (ik ben niet meer actief op sociale media). Ontvang af en toe een inspirerende adem-update én €50,- korting op de online training ‘De verborgen kracht van je Ademhaling’