Ademcoaching startpakket: 1 sessie – Steven Zwerink

Je loopt tegen een uitdaging aan waarbij je ademhaling mogelijk de oorzaak of de oplossing is. In deze sessie analyseer ik je ademhaling, doen we diverse testen en leer ik je direct verschillende oefeningen om mee aan de slag te gaan. Praktisch en hands-on dus.

Dit consult duurt 60 minuten. Ik doe een intake bestaande uit diverse testen. Op basis van deze testen en je vragen leer ik je in een combinatie van theorie en praktijk wat je moet weten om met je ademhaling aan de slag te gaan. Je krijgt een samenvatting van de sessies en videos van de verschillende oefeningen.