Ademwerk voor Topsporters (drie maanden traject)

Beschrijving

Dit is een uniek traject en alleen voor sporters die klaar zijn voor de volgende stap. Door de unieke combinatie van theorie, oefeningen en intensief contact zul je snel vooruitgang merken. Je kunt zonder gevaar starten in je seizoen maar pas op: je zult niet meer willen stoppen.

Resultaat: Beter met stress omgaan, verbeterde neusademhaling, verbeterde conditie, minder hyperventilatie, minder tinnitus, verbeterde HRV, sterker middenrif, verbeterde slaap, meer kennis van je lichaam en je ademhaling. Sneller herstellen, beter presteren.

Tijd: 3 maanden

Contact: Wekelijks 1-1 (persoonlijk, app, e-mail). Meerdere sessies op verschillende locaties van 90-120 minuten. (locaties zijn mijn behandelkamer, zwembad, ijsbad, sportveld, atletiekbaan etc.)

Inbegrepen: WHOOP 4.0 (a €300,- voor een jaar) , pulse oxImeter, long functie tests, ademanalyse, zwembad sessie, ijsbad (3X)

Prijs: €3600,- voor drie maanden oftewel €1200 euro per maand. Hier zit het gebruik van de WHOOP 4.0 toegang tot de zwembaden, ijsbaden etc. bij in.