Inspiratieavond Functioneel Ademhalen voor sporters in Twente en Achterhoek

24 MEI | HAAKSBERGEN | THEATER DE KAPPEN | 19.30 – 22.00

Functioneel Ademhalen voor sporters en coaches

Tijdens een prikkelende avondworkshop in theater De Kappen in Haaksbergen, georganiseerd door Atletiekvereniging Haaksbergen, leer je van ervaren spreker, professionele Ademfysioloog en voormalig topsporter Steven Zwerink belangrijke oefeningen en testen om je ademhaling en zo je prestaties en herstelvermogen te verbeteren.

 
Datum: 24 mei 2024
Tijd: 19.30 – 22.00
Prijs: €10,- (normaal €25,-)

Leer...

...functioneel ademhalen en ervaar nog meer resultaat van je harde werk.
Presteer beter en herstel sneller.

Ontdek de kracht van ademhaling tijdens deze workshop met Steven Zwerink, voormalig 400 meter loper en ademhalingsexpert. Deze workshop biedt je de kans om waardevolle technieken te leren die atleten helpt sneller te herstellen, beter te presteren en dieper te slapen. Steven deelt zijn diepgaande kennis en praktische methoden om de ademhaling te optimaliseren, waardoor hersteltijden verkort worden en de algehele prestaties verbeteren.

Leer ademhaling integeren in je training
Trainers en sporters zullen leren hoe ze ademhalingstechnieken kunnen integreren om het uithoudingsvermogen te vergroten, pijnperceptie te verlagen en hun grenzen te verleggen. Daarnaast zullen deelnemers ontdekken hoe specifieke ademhalingstechnieken een positieve invloed hebben op de slaapkwaliteit van atleten, wat resulteert in diepere en meer herstellende slaap.

Mis deze kans niet!
De workshop biedt een unieke kans om de expertise van Steven te benutten en waardevolle tools te verkrijgen om atleten te begeleiden naar verbeterde prestaties, sneller herstel en een betere slaapkwaliteit. Mis deze kans niet om deel te nemen en leer hoe ademhalingstraining een transformerende impact kan hebben op zowel de prestaties als het welzijn van jezelf en je atleten. Bereid je voor op een boeiende sessie waarin je praktische technieken leert om de prestaties van jezelf en / of je sporters naar nieuwe hoogten te brengen.

Wie is Steven dan en hoe weet hij dit allemaal? 

Steven heeft een verleden als topsporter, bekroond met een zilveren medaille tijdens het NK 2007 voor de 400m sprint en als lid van het nationale estafetteteam. Echter, pas jaren later na een levensveranderend ongeval in 2018 ontdekte Steven het ware potentieel van ademhalingstechnieken voor prestatieverbetering, stressreductie, versneld herstel en slaapoptimalisatie.

Steven realiseerde zich dat de sleutel tot optimale gezondheid en topprestaties vaak over het hoofd wordt gezien: de ademhaling. Niet alleen is onze ademhaling de spiegel van onze gezondheid, maar het is ook de toegangspoort tot ons zenuwstelsel en onze interne chemie. Vanaf dat moment is het zijn missie geworden om de kennis van ademhalingstechnieken uit diverse leerscholen verder te verspreiden in de wereld van o.a. sport, zorg en educatie.

Steven geeft tegenwoordig workshops en trainingen bij toonaangevende ziekenhuizen (o.a. MST en UMCG), fysiotherapie- en ergotherapiepraktijken, en in is veelgevraagd gastdocent bij o.a Saxion Hogeschool. Zijn multidisciplinaire benadering combineert jaren van topsportervaring met ondernemerschap en een diepgaande kennis van ademfysiologie. Zijn partners zijn onder andere Pro-F Fysiotherapie, Fyrtuoos Fysiotherapie en Daniels Tandheelkunde. Daarnaast werkte hij reeds met diverse topclubs en spelers uit het betaald voetbal en met topsporters uit de atletiek, auto- en vechtsport.

Doe je mee?

Pak deze kans voor een speciale prijs!

Je kunt als sportend lid van een sportvereniging in Haakbergen deelnemen voor een speciale prijs van slechts €10,- . Deze lezing kost normaal €25,-.

Schrijf je nu in voor deze avond en verbeter je slaap, je herstelvermogen en je prestaties door het verbeteren van je ademhaling.

Let op: Je krijgt uiterlijk een week voor aanvang je ticket(s) in de mail. 

Wat zeggen anderen?

Voor onze open dag met workshops hebben wij Steven gevraagd zijn verhaal te doen. Een mooi inspirerend en leerzame workshop waarbij al onze deelnemers erg positief waren. Als finish is iedereen nog in een ijsbad geweest. Zeker een aanrader. Steven bedankt!
Leon Stevense
Personal Trainer