Steven
5km hardlopen in een sneeuwstorm, in korte broek en zonder shirt
- Geschreven op:
‘Schat, ga je dit echt doen? Het stormt buiten!?’ zegt Diana tegen me. Vastberaden pak ik mijn hardloopschoenen, sokken en mijn korte broek: mijn besluit staat vast. Ik ga de sneeuwstorm trotseren in mijn korte broek en zonder t-shirt een rondje hardlopen (en ook zonder sneeuwbril, wat achteraf een domme keuze bleek;)). En wat bleek: het stelt niks voor… Zo lekker gelopen onder prachtige omstandigheden in contact met mijn adem, mijn lijf en de natuur. Aanrader voor iedereen!
Wil je een keer mee? Of zoek je een paar (adem)tips om dit veilig te doen? Mail me op mijn contact pagina
Meer lezen over de kracht van je ademhaling?
Heb je zin om meer te leren over je ademhaling? Dit kan! De komende tijd staan er verschillende activiteiten voor professionals, particulieren en ademcoaches op de planning.
| |
|
