Stel je het lichaam even voor als een drukke stad. De bloedvaten zijn de snelwegen, de zenuwen de communicatielijnen, en je hart is – natuurlijk…
Er is een reden dat we het “uitrusten” noemen. Rust is niet optioneel — het is onderhoud. Toch gedragen we ons op de werkvloer vaak…
Een baby ligt te slapen in een wieg, een kinderwagen of een autostoeltje. De ademhaling lijkt rustig, maar wie goed kijkt, ziet dat de mond…
Inleiding: het verkeerde cv In de zoektocht naar talent—of dat nu gaat om de nieuwe CEO van een beursgenoteerd bedrijf, een jonge consultant bij een…
We zien ademhalen vaak als iets puur individueels. Je longen, jouw zuurstof, jouw inspanning. Maar wie beter kijkt, ziet dat ademhaling in hoge mate wordt…
We lachen er misschien een beetje om. Die typische uitspraak van je oma: “Voor middernacht telt je slaap dubbel.” Alsof ze iets wist wat de…
We besteden uren per week aan onze voeding, beweging en mentale gezondheid. Maar de tong? Die krijgt nauwelijks aandacht. Toch blijkt uit een groeiende stapel…
Stel je voor: je bent getraind, fit, alert. Je werk draait om scherp zijn. Je moet escalaties vóór zijn, signalen oppikken die anderen missen. Maar…
Stel je voor: een simpel stukje tape. Niet zo’n onhandig groot stuk tape als op de foto dat je ooit gebruikte om je achterklep te…
Als lucht zich verplaatst, kunnen we dat niet zien, maar wel voelen. Een zachte bries streelt de huid, fluistert door de bladeren van een oude…
