Verhoog je sportprestaties en verlaag je hersteltijd! Voor de prijs van een paar goede hardloopschoenen leer je het geheim van succesvolle wielrenners en hardlopers: ademen door de neus.
Het uitgebreide trainingspakket is speciaal ontworpen om je te leren hoe je tijdens zware sporten op efficiënte wijze door je neus kunt ademen. De voordelen hiervan zijn veelvoudig, variërend van verbeterde prestaties tot een sneller herstelvermogen.
In dit unieke pakket krijg je diverse krachtige ademhalingsoefeningen, slimme stretches en een speciale test om je voortgang bij te houden.
Naast toegang tot de online training ontvang je een digitaal oefenschema. Zo wordt het leren en implementeren van neusademhaling in je dagelijkse routine en trainingen een fluitje van een cent.
Het resultaat?
Moeiteloos en langer sporten, minder blessurerisico, een sneller herstel en betere slaapkwaliteit. We bereiken dit door je middenrif te trainen, je zuurstofopname te verbeteren, de capaciteit van je borstkas en ademhaling te vergroten en je HRV (hartritme variabiliteit) te verhogen.
Binnen slechts vier weken tijd, krijg je stapsgewijs alle acht de oefeningen uitgelegd en ga je hier op verantwoorde wijze mee aan de slag.
Grijp deze kans om je sportprestaties naar een hoger niveau te tillen! Je lichaam en je sportresultaten zullen je dankbaar zijn.
Inbegrepen bij dit pakket:
– Diverse krachtige ademoefeningen
– Slimme stretches
– Voortgangstest
– Digitaal Schema
Prijs: €69,-
->> in de zomerkorting (11 juni tot 25 augustus 2025) voor de helft!
training Inhoud
+65
ingeschreven
training Includes
- 6 Hoofdstukken
- 12 Paragrafen
