Je ademt teveel en dat zorgt voor meer klachten dank je denkt..
Te veel ademen, kan dat dan? En het simpele antwoord is ja. Teveel ademen is zelfs slecht voor je gezondheid. Als je in rust vaker…
Te veel ademen, kan dat dan? En het simpele antwoord is ja. Teveel ademen is zelfs slecht voor je gezondheid. Als je in rust vaker…
Ik ben niet meer actief op social media (lees hier waarom niet) dus volg me hier voor de laatste updates over het verbeteren van je ademhaling. Ik deel graag voorbeelden van sporters die ademhaling slim inzetten, wetenschappelijke artikelen versimpeld voor de leek en praktische oefeningen en reminders om met je ademhaling aan de gang te gaan (en te blijven;)).
Ontvang af en toe een inspirerende adem-update én €50,- korting op de online training ‘De verborgen kracht van je Ademhaling’