Hoe vaak ruik jij aan je handen? Hier lees je waarom je dat doet
De neus is zoveel meer dan dat prominente object boven je mond. Het is een geavanceerd geurenradar, een orgaan dat ons niet alleen in staat…
De neus is zoveel meer dan dat prominente object boven je mond. Het is een geavanceerd geurenradar, een orgaan dat ons niet alleen in staat…
Als atleet leg je de focus vaak op hoe je jezelf harder kunt pushen, sneller kunt gaan en nieuwe records kunt breken. Maar heb je…
Wanneer je met een speciale pleister op je neus sport zoals Mathieu van der Poel of Gimenez van Feijenoord, zullen mensen zich ongetwijfeld afvragen waarom…
Dit is een blog om in drie simpele stappen door je neus te leren ademen. We beginnen allemaal als baby en we ademen uitsluitend door…
Ik ben niet meer actief op social media (lees hier waarom niet) dus volg me hier voor de laatste updates over het verbeteren van je ademhaling. Ik deel graag voorbeelden van sporters die ademhaling slim inzetten, wetenschappelijke artikelen versimpeld voor de leek en praktische oefeningen en reminders om met je ademhaling aan de gang te gaan (en te blijven;)).
Ontvang af en toe een inspirerende adem-update én €50,- korting op de online training ‘De verborgen kracht van je Ademhaling’